Το Bike Odyssey του myathlete.

Το Bike Odyssey είναι ένας αγώνας ορεινής ποδηλασίας οκτώ ημερών στα βουνά της Πίνδου. Η φετινή εκδοχή του αγώνα ξεκίνησε στις 21 Ιουνίου στη Σαμαρίνα Γρεβενών και ολοκληρώθηκε οκτώ ημέρες αργότερα στο Κρυονέρι Αιτωλοακαρνανίας.

Οι αθλητές καλούνται κάθε φορά να διανύσουν τα απαιτητικά χιλιόμετρα του ετάπ της ημέρας και να προλάβουν να ξεκουραστούν μέχρι το επόμενο πρωί και τη νέα εκκίνηση. 

Από τη σελίδα της διοργάνωσης:

📍 8 ημέρες ποδηλασίας
📍 681 χιλιόμετρα
📍 20.000 μέτρα υψομετρικής διαφοράς
📍 Πορεία κατά μήκος της Πίνδου
📍 Καθημερινές διανυκτερεύσεις σε ορεινές περιοχές

Το myathlete είχε τη χαρά να εκπροσωπηθεί σε αυτή τη γιορτή των ελληνικών βουνών από τρεις εξαιρετικούς ανθρώπους. Τους Γιώργο Λέντζα και Δάνη Καραμιχαηλίδη στα ζευγάρια του οκταήμερου και τον Ιγκόρ Τσομλεκτσόγλου στο 3ήμερο Bike Odyssey North. Το τελευταίο, αποτελεί μια 3ήμερη εκδοχή του αγώνα με τρεις πολύ απαιτητικές ημέρες που μαζεύουν συνολικά περίπου επτά χιλιάδες μέτρα υψομετρικής διαφοράς σε 270 χωμάτινα χιλιόμετρα.

Σαν προπονητής θα μπορούσα να γράφω ατελείωτες γραμμές κάθε Σαββατοκύριακο για τα όσα πετυχαίνουν άνθρωποι με απαιτητική καθημερινότητα. Προβλήματα υγείας, προβλήματα οικονομικά, προβλήματα οικογενειακά, προβλήματα γενικά. Τα βλέπω και τα ζω.  Αλλά θέλω να σταθώ σε αυτά τα τρία παιδιά διότι ο κάθε ένας είχε τη δική του πορεία σε αυτό το εξάμηνο ταξίδι προετοιμασίας, έμαθε και με έμαθε πολλά!

Από την αβεβαιότητα στην επιτυχία.

Ξεκινώντας από τον Ιγκόρ, ο οποίος μου έθεσε από την αρχή το challenge της αποστολής μας. Ό,τι κάνουμε από βαριά προετοιμασία, πρέπει να το κάνουμε μέχρι Αρχές Μάη, διότι έπειτα η εργασία του θα απαιτεί αμέτρητες ώρες ορθοστασίας. Η εργασία του ήδη απαιτούσε πολλές ώρες ορθοστασίας από τον χειμώνα και έτσι επέλεξα να μην φορτώσω ποτέ ιδιαίτερα το πρόγραμμά του. Με επτά, οκτώ και εννέα ώρες εβδομαδιαίας προπόνησης πήγαμε να χτίσουμε τη βάση που θα τον έφτανε με ασφάλεια στη γραμμή εκκίνησης και με απόλαυση στη γραμμή τερματισμού. Όσες φορές με κάλεσε για να μου εκφράσει ανησυχία για τις λίγες ώρες που βάζουμε τα Σαββατοκύριακα, τον καθησύχασα λέγοντάς του πως πρώτο μέλημα μας είναι να φτάσει υγιής, δεύτερο μέλημα είναι να φτάσει με όρεξη για αγώνα. Τρίτο και τελευταίο μέλημα μας είναι να προσομοιώσουμε τις συνθήκες του αγώνα στην προπόνηση. Γιατί αν δεν φτάσει στην εκκίνηση λόγω κάποιου τραυματισμού, τότε χάνουμε.

Fast forward στις 23 Ιουνίου, ο Ιγκόρ ολοκληρώνει με επιτυχία τον αγώνα του, κατακτά τη γενική κατάταξη του τριημέρου και δηλώνει πως το απόλαυσε στα μέγιστα. Τι και αν υπήρξαν εβδομάδες που γράψαμε τρεις και έξι ώρες εβδομαδιαίας προπόνησης, ο Ιγκόρ ήταν ήδη έτοιμος!

Στο οκταήμερο η κατάσταση ήταν εξίσου σύνθετη. Με τον Γιώργο πλέον συνεργαζόμαστε συχνά. Κάθε φορά που κάτι ακραία δύσκολο πέφτει στην υπόληψη του, ζυγίζει τις πιθανότητες να τα καταφέρει και μόνο αν η ζυγαριά μπατάρει ακραία προς το «Όχι» παίρνει την απόφαση. Του αρέσει να παίζει ενάντια στις πιθανότητες, αλλά όταν οι συνθήκες του επιτρέψουν να βγει και να κάνει προπόνηση, σε κάνει να τρίβεις τα μάτια σου με την ικανότητα που έχει να υποφέρει.

Γνωριμία με το αερόβιο!

Από την άλλη, τον Δάνη τον γνώρισα από κοντά στις αρχές του χρόνου, όταν ήρθε για εργομέτρηση στο myathlete με σκοπό να προπονηθεί όσο καλύτερα μπορεί για την επερχόμενη πρόκληση παρέα με τον Γιώργο. Τον γνώριζα ήδη από την ποδηλατική σκηνή του ελληνικού downhill, αλλά όχι προσωπικά. Είναι από εκείνα τα παιδιά που πρώτα πηδάνε το άλμα και μετά αποφασίζουν αν ήταν επικίνδυνο. Ένας από τους ταχύτερους αθλητές κατάβασης της φουρνιάς του, με πανελλήνιες διακρίσεις. Δεν ήξερα πόσο εύκολο είναι να πείσω έναν άνθρωπο που μέχρι χθες ενθουσιαζόταν στη σκέψη του lift στην ανάβαση, να χρησιμοποιήσει τα πόδια στον υπερθετικό βαθμό. 

Στον Δάνη όμως βρήκα αυτό που υπάρχει σε κάθε πρωταθλητή, είτε κατάβασης, είτε αντοχής, είτε σκι, είτε σκάκι, είτε μαθηματικών. Οι πρωταθλητές ξέρουν να δουλεύουν σκληρά και να παίρνουν το 100% από αυτό που επενδύουν. Από την εργομέτρηση κιόλας έγινε φανερό ότι ο Δάνης είχε καλές προοπτικές στο κομμάτι της αντοχής, όταν αυτές οι προοπτικές συνδυάστηκαν με άμεση ανατροφοδότηση και πίστη στο πλάνο είδαμε τα αποτελέσματα. Όμως, για να μην πιεστεί νοητικά με ατελείωτες ώρες προπόνησης και τον κουράσει η υπερβολική δομή στην ποδηλασία που λατρεύει να κάνει, αποφασίσαμε να κινηθούμε με μόλις τρία δομημένα sessions ανά εβδομάδα. Από προπονητικής σκοπιάς, εγώ θα έπρεπε να παρακολουθώ τις λοιπές δραστηριότητες, όπως enduro/downhill/γυμναστήριο και να φτιάχνω το ανάλογο πλάνο.

Κάπως έτσι φτάσαμε στο highlight των προπονήσεων του Δάνη, τα πολύωρα sessions  αντοχής με επαναλαμβανόμενες ασκήσεις έντονης καρδιακής συχνότητας που στόχο έχουν τη βελτίωση του όρου που σήμερα ονομάζεται
“durability”. Για να μην είναι μια απλή, βαρετή πολύωρη προπόνηση πόνου, ο Δάνης έκανε κάθε durability session με το Enduro ποδήλατο του και στα διαλείμματα ανάμεσα στις αναβάσεις, αντί να κατεβαίνει απλώς μια κατηφόρα, κατέβαινε απότομα, τεχνικά μονοπάτια. Αυτό, επί πέντε και έξι ώρες! Ξαφνικά ο Δάνης είχε βρει το ιερό δισκοπότηρο του enduro, δεν κουραζόταν να ανηφορίζει και δεν χόρταινε να κατηφορίζει!

Όταν έφτασε η μέρα του αγώνα, ήταν έτοιμος. Τερμάτισε το πρώτο ετάπ με άνεση και από το δεύτερο ετάπ, όταν έμεινε μόνος λόγω τραυματισμού του Γιώργου, ανέβαζε συνεχώς ρυθμό. Μάλιστα, καθώς συνέχιζε εκτός ανταγωνισμού και με πέντε εξαιρετικά δύσκολα ετάπ ήδη στα πόδια, έκανε εγγραφή στο Bike Odyssey South, τον τριήμερο αγώνα του νοτίου τμήματος του Bike Odyssey, που περιλάμβανε τα τρία τελευταία ετάπ και παρά την κούραση του, ολοκλήρωσε την προσπάθεια με μία θέση στο βάθρο και τερματισμούς στην πρώτη τριάδα.

Επιτρέπεται να πέσεις, επιβάλλεται να σηκωθείς.

ΈΌπως ανέφερα παραπάνω, τα πράγματα δεν πήγαν το ίδιο καλά για τον Γιώργο, που σοφά αποφάσισε να αποσυρθεί όταν μηχανικές βλάβες και ένας τραυματισμός στη μέση άρχισαν να κατακλύζουν από νωρίς το δεύτερο ετάπ. Ο Γιώργος ήταν ο εμπνευστής της συμμετοχής των δύο στο Bike Odyssey και έκανε ότι καλύτερο μπορούσε για να προπονηθεί ενάντια σε όλα τα προγνωστικά. Από ποδηλατικά indoor sessions στην άλλη άκρη του πλανήτη, μέχρι πολύωρες προπονήσεις στον Υμηττό. Αν είχε διαθέσιμο τον Μάιο για να προπονηθεί σωστά, είμαι βέβαιος πως θα τα είχε καταφέρει. Αυτό το DNFτο μόνο που καταφέρνει είναι να τον κάνει να επιστρέψει πιο δυνατός.

 Οπότε, μείνετε συντονισμένοι για το Bike Odyssey 2027!

Update:

Ο Δάνης έχει αγοράσει το πρώτο του Cross Country mtb, ένα full carbon της ARC8 με ηλεκτρονική σειρά και ψάχνει την επόμενη πρόκληση. Έτρεξε το Bike Odyssey 2026  με δανεικό ποδήλατο.

Ο Ιγκόρ έχει ήδη κάνει εγγραφή για το Bike Odyssey 2027, ενώ σκέφτεται να συμμετάσχει και σε πολυήμερο mtb event στη Μογγολία.

Πέτρος Γκαζώνης, cycling coach – myathlete