ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ
Brief info

- Χρυσή Βαλκανιονίκης και Πανελληνιονίκης στους δρόμους 800μ. και 1500μ.
- Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στη Μεγιστοποίηση της Αθλητικής Απόδοσης
- Προπονητική εμπειρία πάνω από 25χρόνια

Η Καρολίνα Σκούρτη είναι προπονήτρια, δρομέας και καθηγήτρια φυσικής αγωγής, ανήκει στην ομάδα του myathlete από το 2013 και συνδυάζει αποτελεσματικά το πάθος και την αγάπη της για το τρέξιμο και την προπονητική με την επιστημονική γνώση και τη μακρόχρονη εμπειρία της ως αθλήτρια και προπονήτρια. Στόχος της είναι να βοηθάει όσους καθοδηγεί στο να κατακτούν τους στόχους τους και να εκπληρώνουν τα όνειρά τους.

Η Καρολίνα γεννήθηκε στην Αθήνα το 1968, αλλά πέρασε την παιδική της ηλικία στο Graz της  Αυστρίας. Ερωτεύτηκε το στίβο από την ηλικία των 9 ετών, όταν και πρωτοπάτησε το καρβουνίδι του γηπέδου του Πανιωνίου Γ.Σ.Σ. Στη διάρκεια της αγωνιστικής της καριέρας σημείωσε υψηλές επιδόσεις και κατέκτησε σημαντικές νίκες με την Εθνική Ομάδα. Μάλιστα κάποιες από αυτές επιτεύχθηκαν με προπονητή τον Νίκο Δημητριάδη, επικεφαλή σήμερα στο myathlete. «Κρέμασε» τελικά τα spikes της (αγωνιστικά παπούτσια) στην ηλικία των 37χρόνων, κατακτώντας 2 μετάλια στους Πανελλήνιους Αγώνες του 2005, αλλά δεν σταμάτησε ποτέ να τρέχει μέχρι και σήμερα για να διατηρείται σε άριστη σωματική και πνευματική κατάσταση.

Ιδιαίτερο σημείο αναφοράς στην καριέρα της, η γνωριμία της με την Paula Radcliffe (κάτοχο του παγκοσμίου ρεκόρ στο Μαραθώνιο) και τον προπονητή της Alex Stanton, με τον οποίον προπονήθηκε για ένα χρόνο. Η συνεργασία αυτή επηρέασε σε σημαντικό βαθμό την προπονητική της φιλοσοφία, με αποτέλεσμα να εφαρμόζει πολλά από αυτά που έμαθε κοντά του.

Παράλληλα με τον πρωταθλητισμό σπούδασε την επιστήμη της φυσικής αγωγής και του αθλητισμού και ξεκίνησε ως φοιτήτρια να ασχολείται ενεργά με την προπονητική γυμνάζοντας υποψηφίους για τα ΤΕΦΑΑ. Μέχρι το 2013 προπονούσε κυρίως αθλητές και αθλήτριες στίβου όλων των κατηγοριών, από ταχύτητες έως και Μαραθώνιο, ανάμεσα τους και πρωταθλητές και πρωταθλήτριες. Ως coach του myathlete το μεγαλύτερο μέρος των αθλητών της είναι αρχάριοι ή προχωρημένοι αθλητές και αθλήτριες στην Ελλάδα και το εξωτερικό, που καταφέρνουν να διαχειρίζονται  την εργασία τους, την οικογένεια τους  και άλλες δεσμεύσεις παράλληλα με την άσκηση.

Όταν δεν τρέχει, δεν προπονεί, δεν διδάσκει, δεν βγάζει προγράμματα, δεν διαβάζει σύχρονα βιβλία και άρθρα για την προπονητική, δεν αρθογραφεί και δεν παρακολουθεί μαθήματα σε ένα νέο πεδίο γνώσης, η Καρολίνα χαλαρώνει με τα αγαπημένα της πρόσωπα και τις τρεις γάτες της, πίνει καφέ, ακούει μουσική και βλέπει σειρές και  ταινίες.

 

ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΤΥΧΙΕΣ ΚΑΙ ΑΤΟΜΙΚΑ ΡΕΚΟΡ

  • 800μ.: 2:04.36 (11η επίδοση όλων των εποχών)
  • 1500μ.: 4:11.85 (8η επίδοση όλων των εποχών)
  • 3χιλ. με φυσικά εμπόδια: 10:37.66 (9η επίδοση όλων των εποχών)
  • 5χιλ.: 17:55
  • 10χιλ. δρόμος: 37:44
  • Ημιμαραθώνιος: 1:47:43
  • Μαραθώνιος: 4:16:37
  • 20 Πρώτες Πανελλήνιες Νίκες
  • 2 φορές Χρυσή Βαλκανιονίκης 1500μ.
  • 2η θέση Ευρωπαϊκό Κύπελλο 1500μ.
  • 4η Θέση Μεσογειακούς Αγώνες 1500μ.
  • 4 Καταρρίψεις Πανελληνίων Επιδόσεων στον κλειστό στίβο
  • 16 χρόνια Μέλος της Εθνικής Ομάδας Στίβου
  • 1η Ελληνίδα Διεθνής και Α1 Ανδρών Διαιτητής Καλαθοσφαίρισης

 

ΣΠΟΥΔΕΣ

  • Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Ειδίκευσης Φυσικής Αγωγής στην «Άσκηση και Ποιότητα Ζωής»- Πανεπιστήμιο Θράκης
  • Πτυχίο Τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού- Πανεπιστήμιο Αθηνών
X