Strade Bianche 2021: χρωματίζοντας την Τοσκάνη.

Παρά τη μικρή ιστορία του, το Strade Bianche 2021, έχει καθιερωθεί από την πρώτη κιόλας εμφάνισή του – το 2007 –  στο επαγγελματικό αγωνιστικό καλεντάρι ως ένας από τους πιο θεαματικούς αγώνες της άνοιξης. Αυτό το Σάββατο, οι λευκοί δρόμοι…

Elia Viviani: τι μας διδάσκει η περίπτωσή του;

Ο Elia Viviani, χρυσός Ολυμπιονίκης όμνιουμ στην Ολυμπιάδα του Ρίο και σπρίντερ της γαλλικής επαγγελματικής ομάδας δρόμου, Cofidis, είχε μια πρόσφατη περιπέτεια υγείας η οποία αξίζει αναφοράς. Ο 32-χρονος Ιταλός είχε μόλις ολοκληρώσει το πρώτο training camp της ομάδας στο…

Καραντίνα: μια ευκαιρία και πολλές επιλογές.

Ομολογώ ότι 12 μήνες πριν, ούτε μπορούσα να φανταστώ ότι θα έρθει μια μέρα που θα ήθελα να αποτυπώσω τις σκέψεις μου για την καραντίνα που όλοι βιώσαμε και συνεχίζουμε να βιώνουμε. Για την ακρίβεια τον όρο «καραντίνα» μέχρι τότε…

Juan Ayuso: ο νεότερος pro του 2021 στο World Tour.

Η μεταγραφική περίοδος του 2021 σημείωσε ιδιαίτερη κινητικότητα, με μεγάλες αλλαγές στο World Tour, το ανώτερο επίπεδο επαγγελματικής ποδηλασίας. Μια μεταγραφή που έκανε χαμηλή πτήση, περνώντας κάτω από τα ραντάρ των μεγάλων ειδησεογραφικών μέσων του αθλήματος, είναι αυτή του Juan Ayuso.…

Κώστας Ποταμίτης: μηχανικός από πεποίθηση.

Σε μια περίοδο που ο πιο επικερδής τομέας της χώρας είναι ο τομέας της υγείας, πτυχιούχοι χημικοί συρρέουν στον κλάδο του φαρμάκου, αφήνοντας πίσω επισφαλής θέσεις εργασίας, όπως μερική απασχόληση σε φροντιστήρια και ιδιαίτερα μαθήματα. Είναι μια καλή περίοδος για…

Αλέξανδρος Δημητριάδης: με όνομα βαρύ σαν ιστορία.

Λένε ότι για να πετύχεις πρέπει από μικρός να διαλέξεις τα σωστά πρότυπα. Δεν διαφωνώ με αυτή την άποψη και θα την εμπλουτίσω λίγο, λέγοντας ότι τα πρότυπα αυτά πρέπει να είναι παραπάνω από ένα (1) για κάθε τομέα της…

Κληρονομικότητα: το κλειδί για την υψηλή επίδοση.

Θυμάμαι παλιότερα, όταν ήμουν καθηγήτρια φυσικής αγωγής στα – καταργημένα πια – τμήματα αθλητικής διευκόλυνσης (ΤΑΔ-aka αθλητικά γυμνάσια), έναν συνάδελφο προπονητή που πάντα ήθελε να γνωρίζει και τους δύο γονείς των επιλεγμένων ως ταλέντων μαθητών-τριών μας.  Ιδίως εκείνων της πρώτης…

21 πράγματα που δεν πρέπει να περιμένεις το 2021

Αγαπητέ αναγνώστη, ακολουθεί χρήσιμη λίστα “απενεργοποίησης προσδοκιών” για το 2021 που μόλις μπήκε. Με άλλα λόγια, η συγκεκριμένη λίστα είναι φτιαγμένη για να σε βοηθήσει στον τομέα των αθλητικών new year resolutions. Και για να μη χρονοτριβούμε, διάβασε προσεκτικά και…

Προετοιμασία για μια αβέβαιη ποδηλατική σεζόν.

Με νωπές ακόμη τις αναβολές αγώνων που βίωσε ο αθλητικός κόσμος στις αρχές και τα τέλη του 2020, με τη χώρα να βρίσκεται λίγο πολύ ολόκληρη σε καραντίνα από τις αρχές του Νοέμβρη (η Θεσσαλονίκη μάλιστα ακόμη περισσότερο), η φετινή…

Διατροφική παρασπονδία ή αγγλιστί: to cheat or not to cheat?

Όλοι γνωρίζουμε τον όρο διατροφική παρασπονδία (σ.σ. cheat meal ή cheat day στα αγγλικα – μη φωνάζετε κύριε Μπαμπινιώτη!). Τι σημαίνει, όμως, και πως επηρεάζει τη μακροπρόθεσμη προσπάθειά μας να είμαστε υγιείς και να τηρούμε το διατροφικό μας πλάνο; Ανεξάρτητα…

X