Skip to content
Πελματιαία απονευρωσίτιδα - μέρος δεύτερο.

Πελματιαία απονευρωσίτιδα – μέρος δεύτερο.

Η πελματιαία απονευρωσίτιδα αποτελεί έναν παχύ, ινώδη ιστό ο οποίος εντοπίζεται στο κατώτερο μέρος του ποδιού. Είναι η σύνδεση του οστού της πτέρνας με εκείνα των δαχτύλων και στηρίζει την καμάρα, ενώ παράλληλα βοηθά στην απορρόφηση των κραδασμών και την…

Περισσότερα
Κιρκάδιος ρυθμός

Κιρκάδιος ρυθμός και ώρα άσκησης.

Ο κιρκάδιος ρυθμός είναι ένας φυσικός βιολογικός κύκλος που διαρκεί περίπου 24 ώρες και ρυθμίζει πολλές λειτουργίες του σώματος, όπως ο ύπνος, η εγρήγορση, η θερμοκρασία του σώματος, η παραγωγή ορμονών, και ο μεταβολισμός. Ο κιρκάδιος ρυθμός ρυθμίζεται από το…

Περισσότερα

Και τα χρόνια περνάνε. Ή μήπως όχι;

Τελικά τι συμβαίνει με την άσκηση; Είναι το φάρμακο της μακροζωίας; Ή μήπως είναι απλά ένα placebo; Και πόση σημασία έχει εφόσον αποδίδει (ακόμα κι αν δεν συνταγογραφείται - όπως, ίσως, θα έπρεπε); Το θέμα δεν είναι απλό. Και σίγουρα…

Περισσότερα

Διαβήτης κύησης και διατροφή

Ο σακχαρώδης διαβήτης κύησης είναι μια κατάσταση που μπορεί να εμφανιστεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης απροσδόκητα και ως έκπληξη για τις περισσότερες γυναίκες. Ανακαλύπτεται και διαγιγνώσκεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και είναι το πιο κοινό ιατρικό πρόβλημα που…

Περισσότερα

Η Φυσική Αγωγή ως ανάγκη

«H παιδεία αποτελεί βασική αποστολή του Κράτους και έχει σκοπό την ηθική, πνευματική, επαγγελματική και φυσική αγωγή των Ελλήνων» (Σύνταγμα Ελλάδος, Άρθρο 16, παρ. 2). Η Φυσική Αγωγή, ως έννοια και πρακτική, περιλαμβάνει όλες τις μορφές και τα είδη άσκησης…

Περισσότερα
Back To Top