Οι σφυγμοί χτυπάνε κόκκινο, τα χέρια αρχίζουν να καίνε, η μέση δεν ακολουθεί πια το μυαλό και τα πόδια χάνουν το ρυθμό τους. Αυτοσυντήρηση. Τότε είναι που βρίσκεσαι στην απόλυτη έκσταση.

Όταν ξεκίνησε αυτός ο Χειμώνας, κανείς, ούτε εγώ ο ίδιος, δεν ήξερε αν θα επιστρέψω στην αγωνιστική ποδηλασία. Για ακόμα μία σεζόν ξεγέλασα τον εαυτό μου…

Οι χειμερινές προπονήσεις του ‘15 και του ‘16, είχαν πάει “άπατες”. Με ελάχιστα χιλιόμετρα και μηδενική προπόνηση βάσης, κάθε Άνοιξη έψαχνα τη χαμένη μου φόρμα. Η φετινή χειμερινή είχε κάτι διαφορετικό.

Όσοι ακολούθησαν την πορεία μου -μέσω facebook αφού το ρημάδι έχει γίνει προέκταση της ζωής μας- θα παρατήρησαν τη στροφή προς το ορεινό τρέξιμο. Σε μεγάλο βαθμό, για αυτή τη “στροφή” ευθύνεται η οικογένεια του myathlete, όπου υπάρχει μεγάλη αγάπη για το δρομικό κόσμο.

Δύο βάθρα και μια δεκάδα, στους τρεις αγώνες που επιχείρησα, αλλά κυρίως, ποιοτική, δρομική προπόνηση, σε ταρτάν, άσφαλτο και χώμα. Με κάθε ευκαιρία “τέντωνα” την καρδιά μου. Ως αποτέλεσμα, έβγαλα μια χειμερινή προετοιμασία με ελάχιστα -ποδηλατικά- χιλιόμετρα, αλλά πολύ γυμνασμένη καρδιά.

Για να μην μακρηγορώ, η Κυριακή που πέρασε, καθώς και η Καθαρά Δευτέρα, μας βρήκαν πάνω στα mountainbike, σε δύο εξαιρετικές διοργανώσεις, στην περιοχή της Μάνδρας, Αττικής. Ελλιπής από εξειδικευμένη προπόνηση, αλλά με εμπιστοσύνη στο αναπνευστικό μου, απόλαυσα δύο ημέρες με επιδόσεις, κάπου εκεί που θα ήθελα να είμαι, ανάμεσα στο σφυρί και το αμόνι!

Ανάβαση XCT Όρους Πατέρα

Μια εύκολη -τεχνικά- διαδρομή. Ένας ορεινός αγροτικός δρόμος από σαθρό κοκκινόχωμα και φυτευτή πέτρα, ξεκινούσε στα 380 και τερμάτιζε μετά από 7,4 χλμ. στα 900 μέτρα. Έχοντας καταρρεύσει από το ποδήλατο αμέσως μετά τη γραμμή τερματισμού, ήξερα πως έκανα μια καλή κούρσα, αφοσιωμένος στην προσπάθεια να κρατάω τους σφυγμούς μου πολύ πάνω από την “comfort zone”. Όταν μπόρεσα να σηκωθώ, θαύμασα το τοπίο στο οποίο με είχαν φτάσει τα πόδια μου μέσα σε 28 λεπτά. Χαμηλές κορυφές, σκεπασμένες από την ομίχλη και το ψιλόβροχο να φορτώνει τον αέρα με μυρωδιές του δάσους.

Η επίδοση με έφερε στην τέταρτη θέση, περίπου 20 δεύτερα από ένα ιδιαίτερα αξιόλογο βάθρο με τους, Γιώργο Δάντο, Θοδωρή Πετρίδη και Ανέστη Κουρμπέτη. Η κατάβαση χωρίς ζακέτα, αποδείχθηκε το ίδιο σκληρή…

Kiafa XCO, 1ο Αττικό Κύπελο Ορεινής Ποδηλασίας.

Αν υπάρχει μια περιοχή που θα μπορούσε να θεωρηθεί βάση της ορεινής ποδηλασίας στην Αττική, αυτή είναι η Κιάφα. Η δασική περιοχή του Αγίου Γεωργίου του Κιάφα, δύο πράγματα έχει σε πληθώρα, τα αυθαίρετα και τους mountainbikers. Αθλητική γενέτειρα του μεγαλύτερου mtbiker που πέρασε ποτέ από την Ελλάδα. Του Περικλή Ηλία. Ίσως είναι τυχαίο, αλλά και σημαδιακό, που επέλεξε αυτό τον αγώνα για να επανέλθει στην αγωνιστική δράση μετά από πολύμηνη απραξία. Μια λοιμώδης μονοπυρήνωση, του στέρησε το απόλυτο αθλητικό όνειρο, τη συμμετοχή στους Ολυμπιακούς αγώνες του Ρίο, όμως η εμφάνισή του τη Δευτέρα, έδειξε πως έχει βρει ξανά τα βήματά του.

Από το σφύριγμα της εκκίνησης, ο πρώην Παγκόσμιος Πρωταθλητής πήρε κεφάλι στην κούρσα και μέσα σε ένα γύρο είχε αποκτήσει απόσταση ασφαλείας. Πίσω, Κουρμπέτης και Πετρίδης έδωσαν μάχη για το ασημένιο, με τον πρώτο να βγαίνει νικητής, ενώ πιο πίσω, έχοντας ξεκινήσει από την τρίτη σειρά, έβρισκα σιγά σιγά το ρυθμό μου στην πέμπτη θέση, πίσω από τον νικητή της Ανάβασης του Όρους Πατέρα, Γιώργο Δάντο.

Στον τρίτο, από τους έξι γύρους του αγώνα, κατάφερα να τον πιάσω και για ένα γύρο να φλερτάρω με την τέταρτη θέση, όμως η αμέλειά μου στην προετοιμασία ενεργειακών τζελ ή έστω ροφήματος υδατανθράκων, μου προκάλεσε ραγδαία πτώση της απόδοσης.

Μια τόσο επαγγελματικά στυμμένη διαδρομή, δεν άφηνε περιθώρια για αμέλειες και λάθη. Για κάθε δέκα μέτρα, έπρεπε να πετάω από το απόθεμα μια ντουζίνα θερμίδες. Ως εκ τούτου, ο Δάντος κατάφερε να ανοίξει ξανά την ψαλίδα και να τερματίσει περίπου ένα λεπτό μπροστά από έναν εξουθενωμένο myathlete. Τεχνικά μονοπάτια, rock gardens, berms και drops, είχαν αφήσει το σώμα μου άδειο από ενέργεια. Λίγο πιο πίσω, ο Παναγιώτης Παράς κατάφερε στον τελευταίο γύρο να περάσει τον Ηλία Καραγιάννη, παίρνοντας την έκτη θέση.

Μια διαφορετική νότα στη διοργάνωση, έδιναν τα πηγαδάκια διάφορων αθλητικών οικογενειών, που ορμώμενες από τα έθιμα της μέρας, επιδίδονταν με μεγάλη επιτυχία στην τέχνη του πικ-νικ. Εικόνες που θα “στόλιζαν” ευχάριστα κάθε διοργάνωση, έστω και χωρίς λαγάνα και χαλβά.

Στους επισυναπτόμενους συνδέσμους μπορείτε να δείτε τόσο την προσπάθεια της ατομικής χρονομέτρησης, όσο και αυτή του αγώνα XCO, όπως τις κατέγραψε το Garmin Edge 510.

Επόμενος στόχος: Τοπικό Πρωτάθλημα Αττικής, στις 05.03.2017, στην ίδια διαδρομή με τον αγώνα της Καθαράς Δευτέρας.

Sponsored by: Garmingreece ASICSgreece HIGH5nutrition Terranovanutrition-Bionat

Φωτογραφίες: www.nassostriantafyllou.gr

X