Άσκηση και ιώσεις: πλησιάζοντας προς το χειμώνα.

Σε αυτή την πρωτόγνωρη και δύσκολα διαχειρίσιμη εποχή της πανδημίας και από τη στιγμή που ακόμα δεν υπάρχει εμβόλιο ή θεραπεία για τον COVID-19, η φυσική δραστηριότητα και η άσκηση φαντάζει ως η μόνη θεραπεία που αποδεδειγμένα προσφέρει τα εξής…

Γύρος Ιταλίας

Γύρος Ιταλίας 2020: Φινάλε με Κρεσέντο.

Παρά τους φόβους για αφαίρεση του Stelvio από το 18ο ετάπ, ο Γύρος Ιταλίας 2020 και το βασιλικό ετάπ με τα 207 χιλιόμετρα και τα περισσότερα από 5400 μέτρα υψομετρικής διαφοράς έφερε ανατροπές, έντονο θέαμα και κλιμάκωση, στη δράση με…

myathlete team

myathlete δύο λέξεις (my + athlete) που τελικά είναι μία.

Ο Οκτώβριος (συγκεκριμένα η 20η του μήνα) είναι ο γενέθλιος μήνας του myathlete και μιας και, όσο απίστευτο και αν μου φαίνεται, έχουμε φτάσει αισίως στα επτά (όχι φαγούρας, βλέπε trivial note) χρόνια λειτουργίας μας, στο σημερινό άρθρο θα μιλήσουμε…

Giro D' Italia 2020

Giro D’ Italia 2020: τρίτη εβδομάδα ξεκινά.

Η τρίτη εβδομάδα του Giro D’ Italia 2020 ξεκινάει σήμερα με ένα ετάπ ατομικής χρονομέτρησης 34,1 χλμ. ανάμεσα στους αμπελώνες του Prosecco! Το ενδιάμεσο, επίπεδο τμήμα της διαδρομής αναμένεται να διευκολύνει τους πιο κλασικούς χρονομετρήστες, ενώ το αρχικό και τελευταίο σκέλος…

κολύμβηση

Κολύμβηση: δεν θέλει (μόνο) κόπο, θέλει (κυρίως) τρόπο.

Όσοι ασχολείστε, αλλά και όσοι δεν ασχολείστε, με την κολύμβηση σίγουρα θα ξέρετε ότι πρόκειται για ένα άθλημα που απαιτεί ιδιαίτερη τεχνική. Για αυτό το λόγο, και οι «τεχνίτες» το απολαμβάνουν ιδιαιτέρως, ενώ οι υπόλοιποι δυσκολεύονται συχνά. Τόσο ώστε, στο…

Giro d' Italia 2020

Τρείς Ξεχωριστοί Πρωτοεμφανιζόμενοι στο Giro d’ Italia 2020.

To Giro d’ Italia 2020  έχει ήδη ξεκινήσει, με τον Geraint Thomas (Ineos Grenadiers) να βρίσκεται σε θέση ισχύος, εκμεταλλευόμενος τα τρία ετάπ ατομικής χρονομέτρησης του αγώνα, όμως πέρα από την μάχη των φαβορί που πάντα κεντρίζει το ενδιαφέρον, αξίζει…

προπονητικό πρόγραμμα

Προπονητικό πρόγραμμα: Οδηγός Επιβίωσης (Μέρος β’).

Το προπονητικό πρόγραμμα και ο οδηγός επιβίωσης, στο προηγούμενο πρώτο μέρος, περιλάμβανε: Διαλειμματική προπόνηση (Interval Training). Παιχνίδι με την ταχύτητα (Fartlek Run). Ανηφόρες (Hills). Στο σημερινό δεύτερο μέρος, θα μιλήσουμε για: συνεχόμενο τρέξιμο ελεύθερου ρυθμού (Easy Run), συνεχόμενο τρέξιμο αυξανόμενης…

Γιάννης Κυριακίδης

Γιάννης Κυριακίδης: η Επιστροφή Στη Δράση.

Ο Γιάννης Κυριακίδης κι εγώ γνωριστήκαμε στις αρχές Μαρτίου του 2019. Ο Διεθνής Γύρος Ρόδου ήταν έτοιμος να ξεκινήσει και θα συμμετείχαμε με τη μικτή ομάδα του Ροδήλιου. Ο Γιάννης Κυριακίδης είναι γεννημένος τον Ιούλιο του 1998 και παρά το νεαρό της…

Πάνος Βλάχος

Πάνος Βλάχος: με ενδιαφέρει να καταπολεμήσω την ιδεολογία που μας κάνει να μη μειώνουμε την απόσταση.

Γνωστός και μη εξαιρετέος στους αθλητικούς κύκλους: μαραθωνοδρόμος, τριαθλητής και άνθρωπος ανήσυχος, πολυδιάστατος και καλλιεργημένος. Ο λόγος για τον ηθοποιό Πάνο Βλάχο και την πρώτη του σκηνοθετική κινηματογραφική απόπειρα που σχετίζεται με το τρέξιμο, το μαραθώνιο και την ιστορία του.…

Tour de France 2020

Tour de France 2020: κίτρινη φανέλα σε αμηχανία.

Το Tour de France 2020 μας επιφύλασσε για το κλείσιμο ανατροπές και δράμα εφάμιλλο του 1989, όταν ο Greg Lemond εκθρόνισε στο τελευταίο ετάπ του αγώνα τον μεγάλο Laurent Fignon. Και τότε όπως και τώρα, ένα ετάπ ατομικής χρονομέτρησης προκάλεσε περισσότερο δράμα και…

X