ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Brief info

- Πτυχίο στη Διατροφή-Διαιτολογία και στην Επιστήμη Υγείας
- Μεταπτυχιακό Δίπλωμα στην Ηγεσία
- Αρθρογράφος και μέλος του ηλεκτρονικού περιοδικού all4z.gr

Το πάθος της Katy Taveira για την υγεία ψυχική και σωματική, τη διατροφή και την ευεξία είναι ο βασικός λόγος που εντάχθηκε στην ομάδα του myathlete το 2018. Προς αυτή την κατεύθυνση δημιούργησε ενεργειακές και πρωτεϊνικές μπάρες, προσαρμοσμένες στους αθλητές και τις ειδικές ανάγκες τροφοδοσίας τους για όλους τους τύπους αγώνων και προπονήσεων. Μαζί με τα εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής που επιμελείται για κάθε αθλητή ξεχωριστά, στόχος της Katy είναι να βοηθά στην πραγματοποίηση κάθε στόχου ανεξάρτητα από το βαθμό δυσκολίας τους.

Η Katy Taveira γεννήθηκε στο Μόντρεαλ του Καναδά το 1980. Η οικογένειά της είναι πορτογαλικής καταγωγής και σε μικρή ηλικία μιλούσε ήδη τρεις γλώσσες. Στην ηλικία των 19 ετών, μετά τις σπουδές της στον Καναδά, άρχισε να εργάζεται σε όλο τον κόσμο. Ταξίδεψε παντού από την Αλάσκα, τη Χαβάη, τον Καναδά και τις ΗΠΑ, τη Νότια Αμερική, μέχρι σε όλη την Ευρώπη και τελικά αποφάσισε να εγκατασταθεί εδώ στην Αθήνα. Σε όλη τη διάρκεια της ζωής της, παρόλο που δεν ήταν επαγγελματίας αθλήτρια, η Katy ήταν πολύ δραστήρια και κάποια στιγμή ανακάλυψε την αγάπη της για το τρέξιμο και το όμορφο συναίσθημα της συμμετοχής σε αγώνες. Αυτή ήταν η αφορμή ώστε να αρχίσει να μαθαίνει και να αναπτύσσει το πάθος της σχετικά με τη διατροφή και την προαγωγή της υγείας γενικότερα. Υπήρξε αρχικά δρομέας μαραθωνίου, στη συνέχεια άρχισε να προπονείται για το τρίαθλο, ενώ αυτή την περίοδο απολαμβάνει το ορεινό τρέξιμο. Μαζί με το myathlete, άρχισε να βοηθά τους συναθλητές της και τους άλλους αθλητές με τη διατροφή, ενώ ένα σημαντικό κομμάτι που την απασχολεί είναι η εκπαι΄δευση σε σχέση με τη σωστή διατροφή νεαρών αθλητών και αθλητριών από όλα τα αθλήματα. Ως μητέρα δύο παιδιών με πλήρες ωράριο εργασίας η Katy, τρέχει, κολυμπά, ποδηλατεί και πάντα εργάζεται σκληρά για έναν στόχο, ένας από τους οποίους είναι να συνεχίσει να μαθαίνει και να μοιράζεται τη γνώση της σχετικά με την υγιεινή διατροφή και την προαγωγή της υγείας.

 

ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ

  • Sprint Τρίαθλο– 1:29, 3η ηλικιακής κατηγορίας, Ναύπλιο 2016
  • Μαραθώνιος– 4:19, Θεσσαλονίκη 2015
  • Ημιμαραθώνιος– 1:58, Ναύπλιο 2017
  • Trail– 10km, Zagori 2019

 

ΣΠΟΥΔΕΣ   

  • Diploma in Nutrition Diet and Health Science, Ashworth College, Canada             2019
  • Master’s Degree in Int’l Tourism & Hospitality Leadership University of Wales, U.K.     2005-2006
  • Bachelor Degree in Tourism Techniques LaSalle College, Montreal, Canada                      1998-2001
  • Social Science- International Business Studies, Dawson College, and Montreal, Canada 1997-1998

 

X