Στέλιος Φαραντάκης: “Ζω μέρα με τη μέρα”

Χαμηλών τόνων και ιδιαίτερα αυστηρός με τον εαυτό του, ο 22-χρονος Χανιώτης συγκαταλέγεται στα μεγαλύτερα εν ενεργεία ταλέντα της χώρας. Από την πρώτη στιγμή που βρέθηκε στην ελίτ κατηγορία, έχει σταθερή παρουσία στο βάθρο των νικητών του Πανελληνίου Πρωταθλήματος, ενώ…

Και φέτος με τους δικούς μας ανθρώπους στο myathlete.

Κάποιοι μετρούν την επιτυχία με αριθμούς. Με followers, με έσοδα, με επιδόσεις, με χρονόμετρα και excel, με διαγράμματα και μεζούρες. Για εμάς, στο myathlete, η ευτυχία δεν είναι τίποτε άλλο από ανθρώπους. Από ανθρώπους και στιγμές (με τους ανθρώπους). Εν προκειμένω,…

Εργομετρήσεις ποδηλατών, δρομέων και τριαθλητών στη Ρόδο 13 και 14/1.

Ο Ποδηλατικός Όμιλος Ρόδου Ροδήλιος και το myathlete προσκαλούν τους φίλους ποδηλάτες, δρομείς και τριαθλητές σε ένα διήμερο αφιερωμένο στην ανάπτυξη του αθλητισμού. Δήλωσε κι εσύ συμμετοχή στη 2η διημερίδα αθλητικής ανάπτυξης που θα πραγματοποιηθεί στη Ρόδο στις 13 &…

Η σημασία της θέσης του σώματος στην απόδοση κατά την ποδηλάτηση στην ευθεία και στην ανηφορική κλίση

Στην προσπάθεια βελτίωσης της επίδοσης του αθλητή όλων των αγωνισμάτων ποδηλασίας έχει αναπτυχθεί αξιόλογη βιομηχανία παραγωγής εξειδικευμένου υλικοτεχνικού εξοπλισμού και επιστημονικές μελέτες βρήκαν πρόσφορο έδαφος ερευνώντας ένα δυνητικά θετικό πρόσιμο στην ταχύτητα υπό το πρίσμα της αεροδυναμικής, χωρίς αντίστοιχη βελτίωση…

Ντενίζ Δημάκη: ζω και αναπνέω αθλητικά.

Μια από τις πιο αναγνωρίσιμες και αναγνωρισμένες Ελληνίδες αθλήτριες. Μια αγαπημένη φιγούρα, προσιτή και «ανοιχτή», που έχει για οξυγόνο της την αθλητική προσπάθεια, πάντοτε στο πλαίσιο του ευ αγωνίζεσθαι. Μια διαρκής πηγή έμπνευσης για τον καθημερινό άνθρωπο που θέλει να…

Ποδηλατική προθέρμανση σε στατικό εργόμετρο.

Η προθέρμανση σε στατικό εργόμετρο αποτελεί απαραίτητη και συνήθη διαδικασία -κάτι σαν ιεροτελεστία – για τους αθλητές ποδηλάτες πριν από αγωνίσματα μικρής ή μέσης διάρκειας. Είναι η διαδικασία που αισθανόμαστε την αναπνοή να γίνεται ταχύτερη, τη θερμοκρασία του σώματος να…

Πώς επηρεάζει ο αριθμός περιστροφών του πεταλιού την επίδοσή μου;

Στόχος της προπονητικής διαδικασίας είναι η βελτίωση των παραμέτρων φυσικής κατάστασης, όπως αυτές εκφράζονται με τις τιμές της μέγιστης πρόσληψης οξυγόνου (VO2max), της ισχύος που αντιστοιχεί στη VO2max, του αναερόβιου κατωφλιού και της οικονομίας.

X