Nikos Dimitriadis

Γήρανση ή Aging: Μαμά, γερνάω ή 18 till I die;

Είτε μας αρέσει (εμένα προσωπικά καθόλου δεν μου αρέσει), είτε όχι, πρέπει να αποδεχτούμε ότι όλοι μεγαλώνουμε και γερνάμε. Πριν αρχίσετε τις ενστάσεις και τις φωνές (και εγώ μαζί σας), «εγώ δεν γερνάω, ωριμάζω» ή «όσο μεγαλώνω γίνομαι καλύτερος/η» και…

Άσκηση

Φυσική Δραστηριότητα, Άσκηση και Προπόνηση.

Είστε φυσικά δραστήριοι, ασκείστε ή προπονείστε; Παρόλο που και οι τρεις όροι, (φυσική δραστηριότητα, άσκηση, προπόνηση) αναφέρονται στην ανθρώπινη κίνηση και στην πραγματικότητα έχουν πολλά κοινά στοιχεία, εν τούτοις αποτελούν διαφορετικές έννοιες και δεν πρέπει να συγχέονται. Φυσική δραστηριότητα Κάθε…

Athens2004

Η Δική Μου Αθήνα 2004: Μια Προσωπική Αφήγηση.

Αθήνα 20004. Αύγουστος 2004. Και για την ακρίβεια, Παρασκευή 13.08.2004. Πέρασαν κιόλας 16 χρόνια από εκείνη την Παρασκευή, που έμελλε να περάσει στην ιστορία ως η ημέρα που οι Ολυμπιακοί Αγώνες επέστρεφαν εκεί που γεννήθηκαν! Σαν σήμερα λοιπόν η τελετή…

Διακοπές

Προπόνηση Στις Διακοπές; Ή Μήπως Όχι;

Αύγουστος. Ο μήνας που για τον περισσότερο κόσμο είναι συνδεδεμένος με τις διακοπές στο νησί ή το χωριό. Η κατάλληλη περίοδος για σωματική και πνευματική ξεκούραση με σκοπό να γεμίσουν τις μπαταρίες τους για τον απαιτητικό χειμώνα που ακολουθεί. Έτσι,…

myathlete

Γιατί Να Έρθω Στο myathlete;

Γιατί να έρθω στο myathlete, μας ρωτούν; Επιτρέψτε μας, λοιπόν, να ξανασυστηθούμε: Είμαστε η ομάδα του myathlete, δηλαδή καθηγητές/καθηγήτριες φυσικής αγωγής και προπονητές/προπονήτριες που έχουν πρωταγωνιστήσει στα ελληνικά και διεθνή αθλητικά δρώμενα ως αθλητές/αθλήτριες και ως προπονητές/προπονήτριες και άνθρωποι με…

dream it believe it run it

Dream it… Believe it… Run it… The Story.

Dream it… Believe it… Run it…  Ή αλλιώς: «Ό,τι μπορεί το μυαλό να συλλάβει και να πιστέψει, το μυαλό (και επομένως το σώμα) μπορεί να επιτύχει» Napoleon Hill. Πως Ξεκίνησαν Όλα. Το Σεπτέμβριο του 2010 στη διάρκεια ενός τρεξίματος στην…

Aggeliki Skouba Kostas Pantazis

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Master – Δηλώσεις Πανταζή & Σκούμπα.

To Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Master άνοιξε με τον καλύτερο τρόπο τη νέα -μετά Κορονοϊού- αγωνιστική εποχή. Στον αγώνα ατομικής χρονομέτρησης που ολοκληρώθηκε το Σάββατο 4 Ιουλίου, νικητές αναδείχτηκαν οι Σταύρος Κανελλόπουλος (Π.Ο.Καλαμάτας, Master Α), Γιάννης Ζεντέλης (Π.Ο.Χ.Τάλως, Master Β) και Λουκάς Καταπόδης…

cycling in covid

Yγειονομικό Πρωτόκολλο και Mέλλον του Aθλήματος.

Από τις 24/6 η Ελληνική Ομοσπονδία Ποδηλασίας έχει αναρτήσει στη σελίδα της το Υγειονομικό Πρωτόκολλο Αγώνων ποδηλασίας, το οποίο δίνει τις απαραίτητες κατευθυντήριες γραμμές για τους επερχόμενους αγώνες. Μια προτροπή που ξεχωρίζει στη σελίδα 7 (επτά) του πρωτοκόλλου είναι η…

Αυτο-ομιλία

Αυτο-ομιλία: Το κλειδί για τη Βελτίωση της Απόδοσης.

Είναι γεγονός ότι κάθε άνθρωπος κατακλύζεται καθημερινά από 45.000-51.000 σκέψεις, οι οποίες εκδηλώνονται είτε ως γενικές σκέψεις, είτε ως φλυαρία, είτε ως αυτο-ομιλία. Την αυτο-ομιλία  τη χρησιμοποιούμε ως ένα τρόπο καθορισμού του εαυτού μας για να πραγματοποιήσουμε καθημερινές δραστηριότητες και…

Dumoulin

Dumoulin: Θα προσπαθήσω Nα Kερδίσω το TdF.

Dumoulin: “Θα προσπαθήσω να κερδίσω το TdF και θα δώσω ό,τι έχω για να το πετύχω” Ο Ολλανδός άσσος της Jumbo–Visma βρίσκεται από την 1η Ιουνίου σε πλήρη προετοιμασία εν όψει του επερχόμενου Γύρου Γαλλίας, που θα ξεκινήσει από τη…

X