Γύρος Ιταλίας

Γύρος Ιταλίας 2020: Φινάλε με Κρεσέντο.

Παρά τους φόβους για αφαίρεση του Stelvio από το 18ο ετάπ, ο Γύρος Ιταλίας 2020 και το βασιλικό ετάπ με τα 207 χιλιόμετρα και τα περισσότερα από 5400 μέτρα υψομετρικής διαφοράς έφερε ανατροπές, έντονο θέαμα και κλιμάκωση, στη δράση με…

myathlete team

myathlete δύο λέξεις (my + athlete) που τελικά είναι μία.

Ο Οκτώβριος (συγκεκριμένα η 20η του μήνα) είναι ο γενέθλιος μήνας του myathlete και μιας και, όσο απίστευτο και αν μου φαίνεται, έχουμε φτάσει αισίως στα επτά (όχι φαγούρας, βλέπε trivial note) χρόνια λειτουργίας μας, στο σημερινό άρθρο θα μιλήσουμε…

Giro d' Italia 2020

Τρείς Ξεχωριστοί Πρωτοεμφανιζόμενοι στο Giro d’ Italia 2020.

To Giro d’ Italia 2020  έχει ήδη ξεκινήσει, με τον Geraint Thomas (Ineos Grenadiers) να βρίσκεται σε θέση ισχύος, εκμεταλλευόμενος τα τρία ετάπ ατομικής χρονομέτρησης του αγώνα, όμως πέρα από την μάχη των φαβορί που πάντα κεντρίζει το ενδιαφέρον, αξίζει…

προπονητικό πρόγραμμα

Προπονητικό πρόγραμμα: Οδηγός Επιβίωσης (Μέρος β’).

Το προπονητικό πρόγραμμα και ο οδηγός επιβίωσης, στο προηγούμενο πρώτο μέρος, περιλάμβανε: Διαλειμματική προπόνηση (Interval Training). Παιχνίδι με την ταχύτητα (Fartlek Run). Ανηφόρες (Hills). Στο σημερινό δεύτερο μέρος, θα μιλήσουμε για: συνεχόμενο τρέξιμο ελεύθερου ρυθμού (Easy Run), συνεχόμενο τρέξιμο αυξανόμενης…

Tour de France 2020

Tour de France 2020: κίτρινη φανέλα σε αμηχανία.

Το Tour de France 2020 μας επιφύλασσε για το κλείσιμο ανατροπές και δράμα εφάμιλλο του 1989, όταν ο Greg Lemond εκθρόνισε στο τελευταίο ετάπ του αγώνα τον μεγάλο Laurent Fignon. Και τότε όπως και τώρα, ένα ετάπ ατομικής χρονομέτρησης προκάλεσε περισσότερο δράμα και…

myathlete

Γιατί Να Έρθω Στο myathlete;

Γιατί να έρθω στο myathlete, μας ρωτούν; Επιτρέψτε μας, λοιπόν, να ξανασυστηθούμε: Είμαστε η ομάδα του myathlete, δηλαδή καθηγητές/καθηγήτριες φυσικής αγωγής και προπονητές/προπονήτριες που έχουν πρωταγωνιστήσει στα ελληνικά και διεθνή αθλητικά δρώμενα ως αθλητές/αθλήτριες και ως προπονητές/προπονήτριες και άνθρωποι με…

dream it believe it run it

Dream it… Believe it… Run it… The Story.

Dream it… Believe it… Run it…  Ή αλλιώς: «Ό,τι μπορεί το μυαλό να συλλάβει και να πιστέψει, το μυαλό (και επομένως το σώμα) μπορεί να επιτύχει» Napoleon Hill. Πως Ξεκίνησαν Όλα. Το Σεπτέμβριο του 2010 στη διάρκεια ενός τρεξίματος στην…

Aggeliki Skouba Kostas Pantazis

Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Master – Δηλώσεις Πανταζή & Σκούμπα.

To Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Master άνοιξε με τον καλύτερο τρόπο τη νέα -μετά Κορονοϊού- αγωνιστική εποχή. Στον αγώνα ατομικής χρονομέτρησης που ολοκληρώθηκε το Σάββατο 4 Ιουλίου, νικητές αναδείχτηκαν οι Σταύρος Κανελλόπουλος (Π.Ο.Καλαμάτας, Master Α), Γιάννης Ζεντέλης (Π.Ο.Χ.Τάλως, Master Β) και Λουκάς Καταπόδης…

cycling in covid

Yγειονομικό Πρωτόκολλο και Mέλλον του Aθλήματος.

Από τις 24/6 η Ελληνική Ομοσπονδία Ποδηλασίας έχει αναρτήσει στη σελίδα της το Υγειονομικό Πρωτόκολλο Αγώνων ποδηλασίας, το οποίο δίνει τις απαραίτητες κατευθυντήριες γραμμές για τους επερχόμενους αγώνες. Μια προτροπή που ξεχωρίζει στη σελίδα 7 (επτά) του πρωτοκόλλου είναι η…

Αυτο-ομιλία

Αυτο-ομιλία: Το κλειδί για τη Βελτίωση της Απόδοσης.

Είναι γεγονός ότι κάθε άνθρωπος κατακλύζεται καθημερινά από 45.000-51.000 σκέψεις, οι οποίες εκδηλώνονται είτε ως γενικές σκέψεις, είτε ως φλυαρία, είτε ως αυτο-ομιλία. Την αυτο-ομιλία  τη χρησιμοποιούμε ως ένα τρόπο καθορισμού του εαυτού μας για να πραγματοποιήσουμε καθημερινές δραστηριότητες και…

X