Sagan

Ο Sagan Δεν Ασχολείται με το Virtual Racing.

Η περίοδος της καραντίνας έχει ωθήσει πολλούς αναβάτες, όλων των κατηγοριών, να “ανακαλύψουν” την προπόνηση “μέσα”. Παλιότερα, πριν ακόμη η τεχνολογία φτάσει στα επίπεδα των στατικών προπονητηρίων με ένδειξη ισχύος (έστω ανακριβή), το “εργόμετρο” όπως το λέγαμε, θύμιζε κινέζικο βασανιστήριο.…

Τροφές - θρεπτικά συστατικά - ενέργεια

Τροφές, Θρεπτικές Ουσίες και Ενέργεια.

Πως χρησιμοποιεί το σώμα την τροφή και ποιες οι θρεπτικές ουσίες που προσλαμβάνονται από αυτήν; Ποια πορεία ακολουθεί στο εσωτερικό του σώματος και σε ποια ζωτικά όργανα γίνεται αρχικά η διάσπασή της και εν συνεχεία η αποθήκευση των θρεπτικών ουσιών; Ποια…

Ποιοτική ή Ποσοτική Σκληρή Προπόνηση;

Η εμπειρία και η θεωρία μας διδάσκει ότι η επιτυχία μετριέται με την επίδοση στον αγώνα και όχι με την ποσότητα χιλιομέτρων που διανύσαμε τη σεζόν.  Οι υψηλές τιμές κρύβουν επίπονες προπονητικές ώρες, μεγάλες δόσεις ιδρώτα και ατσάλινης υπομονής αλλά τι…

Η Καρολίνα Σκούρτη, head running coach του myathlete, στον πρόσφατο Παλαμήδειο Άθλο.

Το δώρο – του 2019.

Λίγο πριν υποδεχτούμε το πιασάρικο 2020, νιώθω την ανάγκη να ευχαριστήσω το απερχόμενο 2019 για όσα μου προσέφερε. Όπως κάθε χρονιά (και μάλλον όπως όλη η ζωή μας γενικότερα), είχε τα καλά της και τα δύσκολά της σε όλα τα…

Myfiveyears  @ myathlete O.A.K.A.

Ήταν Αύγουστος του 2013 και βρισκόμουν για ακόμη μία φορά από το 2008 – one  time too many I guess – σ’ένα διάδρομο νοσοκομείου λόγω του αγαπημένου μου πατερούλη, όταν χτύπησε το τηλέφωνο και στην αναγνώριση έλεγε Νίκος Δημητριάδης. Θυμάμαι…

X