Climbing on a bike

Το Ελληνικό Everesting στην Καραντίνα.

Η περίοδος της καραντίνας λόγω Covid-19 ήταν άκρως παραγωγική για το ελληνικό Everesting, το οποίο απέκτησε πέντε (5) νέες απόπειρες. Άλλες πετυχημένες και άλλες όχι. Τι είναι όμως το Everesting και πότε θεωρείται πετυχημένο; Το Everesting είναι η επινόηση μιας…

Αθανάσιος Πάφος: το IRONMAN ήταν πραγματική πρόκληση.

Σε πρώτο πρόσωπο: Ο σχετικός αγώνας ήταν πραγματικά μια πρόκληση η οποία είχε ξεκινήσει από το καλοκαίρι του 2018 που άνοιξαν οι εγγραφές και υποβάλλαμε την δήλωση συμμετοχής. Η αγωνία μου για την εκκίνηση ήταν αρκετά μεγάλη καθώς ήταν ο…

Γιάννης Δερμιτζάκης: αν μοιράζεσαι, απολαμβάνεις καλύτερα.

Συγκροτημένος, συνεπής, σοβαρός, στοχοπροσηλωμένος και αθλητής με υπόβαθρο. Αυτά είναι τα χαρακτηριστικά του Γιάννη Δερμιτζάκη, τόσο ως μαραθωνοδρόμου, όσο και ως τριαθλητή. Αυτά τον έφεραν στη γραμμή του τερματισμού του πρώτου ελληνικού IRONMAN 70.3. Ο λόγος σ’ εκείνον, λοιπόν. Τι…

Το ρεκόρ της Radcliffe και ο Μαραθώνιος του Λονδίνου.

Την Κυριακή διεξάγεται ο Μαραθώνιος του Λονδίνου, που συγκαταλέγεται μαζί με του Μαραθωνίους του Τόκυο, της Βοστώνης, του Βερολίνου, της Νέας Υόρκης και του Σικάγο στους μεγαλύτερους και πιο γνωστούς Mαραθωνίους  στον κόσμο (World Marathon Majors). Παρόλο που την Κυριακή θα…

Hydra’s Trail και myathlete και φέτος.

Μετά την περσινή επιτυχημένη του παρουσία, το myathlete επιστρέφει δυναμικά στο κορυφαίο trail event που έχει αγαπηθεί όσο λίγα από τη δρομική κοινότητα. Το Hydra’s Trail Event διεξάγεται και φέτος στο πανέμορφο νησί της Ύδρας το ΣαββατοΚύριακο 6 και 7 Απριλίου και το myathlete θα είναι…

Πώς να προγραμματίσετε τον επόμενο επιτυχημένο σας αγώνα.

Με τόσους αγώνες πια διαθέσιμους στο αγωνιστικό καλεντάρι σίγουρα οι περισσότεροι έχετε ήδη επιλέξει κάποιους από αυτούς για τους επόμενους μήνες. Και σίγουρα, είτε είστε αρχάριος, είτε πιο έμπειρος δρομέας προσβλέπετε και προσμένετε σε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα. Το τι θεωρεί…

Μην τρέχεις περισσότερο από όσο πρέπει.

Αμέτρητα τα οφέλη και τα πλεονεκτήματα του τρεξίματος. Όσοι τρέχουμε τα γνωρίζουμε καλά. Αλλά και όσοι δεν τρέχουμε, ξέρουμε κατά βάθος ότι, αν ξεκινούσαμε το τρέξιμο (ή οποιαδήποτε άλλη συστηματική αερόβια άσκηση), μόνο καλό θα κάναμε στο σώμα και την…

Ξεκίνησε το Salomon Mountain Cup 2019.

Η πολύ επιτυχημένη σειρά ορεινών αγώνων Salomon Mountain Cup 2019 ξεκίνησε χθες, Κυριακή 13 Ιανουαρίου, με τον πρώτο αγώνα της σειράς στο Κρυονέρι Αττικής. 557 δρομείς έδωσαν το παρόν στις δύο αποστάσεις του αγώνα (14 και 9 χλμ αντίστοιχα). Στη μεγάλη διαδρομή…

Μεταβολικές προσαρμογές (μέρος β’).

  Στο προηγούμενο άρθρο, μιλήσαμε για τις μεταβολικές προσαρμογές που παρατηρήθηκαν στην κατανάλωση του Ο2, στα μιτοχόνδρια, την μυοσφαιρίνη και τα τριχοειδή αγγεία. Σήμερα λοιπόν, θα αναλύσουμε και τις υπόλοιπες 6 προσαρμογές που παρατηρήθηκαν σαν αποτέλεσμα συστηματικής προπόνησης στο εσωτερικό…

Νίκος Δημητριάδης: πρώτα δρομέας και μετά επιστήμονας – ή μήπως το αντίθετο;

Αν δείξεις σε εκατό Έλληνες δρομείς μια φωτογραφία του Νίκου Δημητριάδη, είτε αγωνιστική, είτε επιστημονική, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να τον (ανα)γνωρίζουν και οι εκατό. Δεν είναι τυχαίο το γεγονός, αν αναλογιστεί κανείς τα αμέτρητα χρόνια ηγετικής και καθοριστικής του παρουσίας…

X