Η ενασχόληση κάποιου με οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα ή κάποιο άθλημα βελτιώνει το σώμα και το πνεύμα του. Γνωστό και χιλιοειπωμένο. Πως, όμως, επιδρά η αθλητική ενασχόληση κάποιου ατόμου στο άμεσο περιβάλλον του, και, ειδικά, στο οικογενειακό; Βοηθά; Δυσκολεύει; Αλλάζει γνωστές…
Με νωπές ακόμη τις αναβολές αγώνων που βίωσε ο αθλητικός κόσμος στις αρχές και τα τέλη του 2020, με τη χώρα να βρίσκεται λίγο πολύ ολόκληρη σε καραντίνα από τις αρχές του Νοέμβρη (η Θεσσαλονίκη μάλιστα ακόμη περισσότερο), η φετινή…
Μετά από απουσία τεσσάρων ετών, το όνομα Γιάννης Σπανόπουλος βγήκε ξανά στην επιφάνεια της αθλητικής επικαιρότητας, μετά την ανακοίνωση του Π.Ο.Βόλος, πως ο 27-χρονος, 31 φορές πρωταθλητής Ελλάδας σε όλες της ηλικιακές κατηγορίες, σε αγωνίσματα πίστας και δρόμου, θα…
Το σκελετικό σύστημα είναι χωρισμένο σε δύο μέρη: στο αξονικό σκελετικό και τα παραρτήματά του. Το αξονικό σκελετικό περιλαμβάνει το κρανίο, τη σπονδυλική στήλη, τα πλευρά και το στέρνο. Παραρτήματα λογίζονται τα άνω και κάτω άκρα, η ωμική ζώνη και…
Με πολλούς τρόπους θα μπορούσε να ξεκινάει ένα άρθρο για την Terranova Nutrition στο myathlete. Αν, όμως, έπρεπε να έχει μια λέξη ως επικεφαλίδα, αυτή θα ήταν η λέξη “ευγνωμοσύνη”. Και θα έβγαινε ομόφωνα από όλους τους ανθρώπους μας για…
Αν σου έλεγαν πριν από μερικούς, μόλις, μήνες ότι δεν θα διοργανώνονταν αγώνες τρεξίματος, θα το πίστευες; Θα το χαρακτήριζες ρεαλιστικό σενάριο αυτό το τρέξιμο χωρίς αγώνες στον ορίζοντα; Σίγουρα όχι. Ωστόσο, η ζωή έχει τα δικά της σχέδια, τα…
Dream it… Believe it… Run it… Ή αλλιώς: «Ό,τι μπορεί το μυαλό να συλλάβει και να πιστέψει, το μυαλό (και επομένως το σώμα) μπορεί να επιτύχει» Napoleon Hill. Πως Ξεκίνησαν Όλα. Το Σεπτέμβριο του 2010 στη διάρκεια ενός τρεξίματος στην…