Διατροφή
Η ιδανική διατροφή είναι αυτή που εξασφαλίζει την ενέργεια που χρειάζεται για κάθε μέρα, προστατεύει και ενισχύει την υγεία, και παράλληλα οδηγεί στο επιθυμητό σωματικό βάρος ανάλογα με την ηλικία και το φύλο.
Η διατροφή είναι το σύνολο των επιλογών ενός ανθρώπου που αφορούν στο φαγητό και στην πρόσληψη υγρών σε καθημερινή βάση και οι οποίες επηρεάζονται από τη ψυχολογική και συναισθηματική κατάσταση και στη συνέχεια επηρεάζει με τη σειρά της τη διάθεση, τη συγκέντρωση και πολλούς άλλους παράγοντες.
Στις αθλητικές δραστηριότητες η ενδεδειγμένη επιλογή μπορεί να βοηθήσει σημαντικά σε μια καλύτερη επίδοση, ενώ και για τις καθημερινές υποχρεώσεις το διατροφικό πρόγραμμα που είναι εξατομικευμένο και προσαρμοσμένο μπορεί να εξασφαλίσει μέγιστη παραγωγικότητα και να ελαχιστοποιήσει τα αρνητικά φαινόμενα όπως η ζαλάδα, η υπνηλία, η έλλειψη συγκέντρωσης και τις βουλιμικές κρίσεις.
Στο myathlete υποστηρίζουμε διατροφικά κάθε στόχο: μείωση σωματικού λίπους, βελτίωση αθλητικών επιδόσεων, αύξηση της ενεργητικότητας, βελτίωση της διάθεσης και προάσπιση της υγείας μέσα από την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.