Skip to content

Προπόνηση

Από τον άνθρωπο που δεν έχει γυμναστεί, μέχρι τον πρωταθλητή για εμάς στο myathlete τα βήματα που ακολουθούμε είναι τα ίδια. Συνέπεια, προσήλωση, εξατομίκευση και επίτευξη του στόχου.

Η ομάδα μας έχοντας πολυετή εμπειρία και εκτεταμένη επιστημονική κατάρτιση αναλαμβάνει αθλούμενους από 9 έως 89 ετών, ενώ στο επίπεδο των ειδικών πληθυσμών και κατόπιν συνεννόησης με ιατρούς εξειδικεύεται σε περιπτώσεις αποκατάστασης τραυματισμών ή χρόνιων μυοσκελετικών παθήσεων.

Η προπόνηση σχεδιάζεται με γνώμονα τα ατομικά στοιχεία για να ταιριάζει απόλυτα στις ανάγκες του αθλούμενου. Personal training για όσους επιθυμούν περισσότερη και δομημένη παρακίνηση σε συνδυασμό με μέγιστη αξιοποίηση του διαθέσιμου χρόνου. Ομαδικές προπονήσεις για όσους θέλουν να συνδυάσουν την προπόνηση τους μαζί με τα οφέλη της συμμετοχής σε μια αθλητική κοινότητα. Προπονήσεις με καθοδήγηση εξ’ αποστάσεως για εκείνους που βρίσκονται μακριά ή/και θέλουν να μειώσουν τον χρόνο μετακίνησης.

Σε όλες τις περιπτώσεις οι προπονητές του myathlete θα σας βοηθήσουν να αναδείξετε τον καλύτερο σας εαυτό.

Online Coaching

myRunning

3 μήνες 105€

1. Προσωποποιημένο πρόγραμμα προπόνησης
2. Ανανέωση προγράμματος κάθε τέσσερις εβδομάδες
3. Online παρακολούθηση μέσω της εφαρμογής myathlete

mySwimming

1. Συμμετοχή στην εβδομαδιαία ομαδική προπόνηση ανοιχτής θάλασσας
2. Βελτίωση τεχνικής και στα 4 στυλ κολύμβησης
3. Προετοιμασία για αγώνες
4. 30λεπτη αξιολόγηση τεχνικής

mySwimming Συνδρομές

3 μήνες 90€

6 μήνες 150€

12 μήνες 250€

myTraining

3 μήνες 162€

  • Προσωποποιημένο πρόγραμμα προπόνησης για τρέξιμο, ποδηλασία, κολύμβηση, κωπηλασία ή δύναμη
  • Εβδομαδιαία ανανέωση του προγράμματος
  • Επικοινωνία με τον προπονητή σε ημερήσια βάση
  • 30λεπτη αξιολόγηση τεχνικής

myDuathlon

3 μήνες 189€

  • Ό,τι περιλαμβάνει το πακέτο myTraining κι επιπλέον
  • Δύο (2) 30λεπτες αξιολογήσεις τεχνικής ξεχωριστά για κάθε άθλημα

myTriathlon

3 μήνες 219€

  • Ό,τι περιλαμβάνει το πακέτο myTraining κι επιπλέον
  • Τρεις (3) 30λεπτες αξιολογήσεις τεχνικής ξεχωριστά για κάθε άθλημα

Personal Training

myPersonalTraining

10 ωριαίες προπονήσεις – 450€

  • Απόλυτα εξατομικευμένη προπόνηση, προσαρμοσμένη στις ανάγκες και στους στόχους του ασκούμενου
  • Προπόνηση σε exclusive χώρο
  • Δυνατότητα χρήσης αποδυτηρίων
  • Βελτίωση μυϊκής αντοχής, αύξηση μεταβολισμού, διόρθωση στάσης και μυϊκών ανισορροπιών

myPersonalTraining2

10 ωριαίες προπονήσεις – 315€ / κατ’ άτομο

  • Απόλυτα εξατομικευμένη προπόνηση, προσαρμοσμένη στις ανάγκες και στους στόχους του ασκούμενου
  • Προπόνηση σε exclusive χώρο
  • Δυνατότητα χρήσης αποδυτηρίων
  • Βελτίωση μυϊκής αντοχής, αύξηση μεταβολισμού, διόρθωση στάσης και μυϊκών ανισορροπιών

myPersonalSwimming

10 * 45λεπτες προπονήσεις – 450€

10 * 30λεπτες προπονήσεις – 280€

  • Απόλυτα εξατομικευμένη προπόνηση, προσαρμοσμένη στις ανάγκες και στους στόχους του ασκούμενου
  • Προπόνηση στην πισίνα αντίθετης ροής
  • Δυνατότητα χρήσης αποδυτηρίων
  • Βελτίωση καρδιοαναπνευστικής ικανότητας, πλευστότητας και τεχνικής της κολύμβησης, αύξηση της μυϊκής αντοχής, υψηλότερη ενεργοποίηση μεταβολισμού.
Επικοινωνήστε μαζί μας
Back To Top