Ο Οκτώβριος (συγκεκριμένα η 20η του μήνα) είναι ο γενέθλιος μήνας του myathlete και μιας και, όσο απίστευτο και αν μου φαίνεται, έχουμε φτάσει αισίως στα επτά (όχι φαγούρας, βλέπε trivial note) χρόνια λειτουργίας μας, στο σημερινό άρθρο θα μιλήσουμε…
Η τρίτη εβδομάδα του Giro D’ Italia 2020 ξεκινάει σήμερα με ένα ετάπ ατομικής χρονομέτρησης 34,1 χλμ. ανάμεσα στους αμπελώνες του Prosecco! Το ενδιάμεσο, επίπεδο τμήμα της διαδρομής αναμένεται να διευκολύνει τους πιο κλασικούς χρονομετρήστες, ενώ το αρχικό και τελευταίο σκέλος…
Όσοι ασχολείστε, αλλά και όσοι δεν ασχολείστε, με την κολύμβηση σίγουρα θα ξέρετε ότι πρόκειται για ένα άθλημα που απαιτεί ιδιαίτερη τεχνική. Για αυτό το λόγο, και οι «τεχνίτες» το απολαμβάνουν ιδιαιτέρως, ενώ οι υπόλοιποι δυσκολεύονται συχνά. Τόσο ώστε, στο…
To Giro d’ Italia 2020 έχει ήδη ξεκινήσει, με τον Geraint Thomas (Ineos Grenadiers) να βρίσκεται σε θέση ισχύος, εκμεταλλευόμενος τα τρία ετάπ ατομικής χρονομέτρησης του αγώνα, όμως πέρα από την μάχη των φαβορί που πάντα κεντρίζει το ενδιαφέρον, αξίζει…
Το προπονητικό πρόγραμμα και ο οδηγός επιβίωσης, στο προηγούμενο πρώτο μέρος, περιλάμβανε: Διαλειμματική προπόνηση (Interval Training). Παιχνίδι με την ταχύτητα (Fartlek Run). Ανηφόρες (Hills). Στο σημερινό δεύτερο μέρος, θα μιλήσουμε για: συνεχόμενο τρέξιμο ελεύθερου ρυθμού (Easy Run), συνεχόμενο τρέξιμο αυξανόμενης…
Ο Γιάννης Κυριακίδης κι εγώ γνωριστήκαμε στις αρχές Μαρτίου του 2019. Ο Διεθνής Γύρος Ρόδου ήταν έτοιμος να ξεκινήσει και θα συμμετείχαμε με τη μικτή ομάδα του Ροδήλιου. Ο Γιάννης Κυριακίδης είναι γεννημένος τον Ιούλιο του 1998 και παρά το νεαρό της…
Γνωστός και μη εξαιρετέος στους αθλητικούς κύκλους: μαραθωνοδρόμος, τριαθλητής και άνθρωπος ανήσυχος, πολυδιάστατος και καλλιεργημένος. Ο λόγος για τον ηθοποιό Πάνο Βλάχο και την πρώτη του σκηνοθετική κινηματογραφική απόπειρα που σχετίζεται με το τρέξιμο, το μαραθώνιο και την ιστορία του.…
Το Tour de France 2020 μας επιφύλασσε για το κλείσιμο ανατροπές και δράμα εφάμιλλο του 1989, όταν ο Greg Lemond εκθρόνισε στο τελευταίο ετάπ του αγώνα τον μεγάλο Laurent Fignon. Και τότε όπως και τώρα, ένα ετάπ ατομικής χρονομέτρησης προκάλεσε περισσότερο δράμα και…
Με αγωνιστική και οργανωτική επιτυχία και με πολύ μεγάλη συμμετοχή αθλητών διοργανώθηκε την Κυριακή 13 Σεπτεμβρίου, ο καθιερωμένος ποδηλατικός αγώνα με την επωνυμία 28η Ανάβαση Ανατολής – ΝΡ ασφαλιστική από τους συνδιοργανωτές Ποδηλατικό Αθλητικό Σύλλογο ΠΗΝΕΙΟ , την «Cyclinghellas.gr» και…
Όροι που «συναντούν» καθημερινά οι δρομείς στο προπονητικό πρόγραμμα και που στοχεύουν στη βελτίωση ή τη διατήρηση της αερόβιας ικανότητάς τους: Διαλειμματική προπόνηση (Interval Training). Παιχνίδι με την ταχύτητα (Fartlek Run). Ανηφόρες (Hills). Και έπειτα, συνεχόμενο τρέξιμο ελεύθερου ρυθμού (Easy Run),…